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現代はストレス社会と言われて久しいですね。 会社での人間関係や仕事でのプレッシャー、通勤時の満員電車によるストレスなど、その例は枚挙に暇がありません。 これらのストレスは、その都度、解消できればよいのですが、うまく発散できず、溜め込んでし...

職場やコミュニティなどにおいては、なにかとストレスが溜まりやすい現代社会です。積極的にリラックスするための時間をとることがとても大切です。 疲れたな、と感じたら無理をせず、早めにケアをしましょう。 ストレスをため込むと、どうしても暴飲暴食...